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骨盤ダイエット [骨盤ダイエット]

骨盤ダイエット というと 腰を使った運動を連想しますかね?




ただ どうにも運動は続かないんですよね。。。


私もそうですw





つらい運動は 続かない・・・
でもダイエットしなきゃ・・・


でも面倒くさいw




というわけで、骨盤ダイエットを趣味にしちゃう方法を考えました!



ベリーダンス とか フラダンス どう?
これらのダンスは 腰をすごい使うから 骨盤ダイエットにもなるし、教室に通ってお友達ができれば
一生の趣味になるかもしれませんよね♪




なんでもそうだけど、一人でやるから 続かないってのはありますよね。
実際 私も友達と一緒にやってるから自分だけサボルわけにいかないですからね。


嫌でもやりますよw





ダイエットを趣味にしちゃうのはおすすめですよ^^
楽しんでやりましょう♪

あとはコレ
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