So-net無料ブログ作成
検索選択

ダイエット方法 [ダイエット方法]

ダイエット方法ってどんなのがあるんでしょうかね_?




・バナナダイエットをはじめとした食べ物系

キャベツ キウイ 朝バナナ 炭水化物 おにぎりダイエット




・有酸素運動

ジョギング バランスボール ビリー隊長系 エアロビクス チョン・ダヨンのフィギュアロビクス





ストレッチ

骨盤ダイエット 




筋トレ系などなど・・・


いろいろありますよね~。
一番は楽して 楽しく 健康的に痩せられたらいいですよね~。



それらを同時にかなえてくれるのは やっぱり マイクロダイエットじゃないですかね?
カロリーは抑えつつ 必要な栄養素は確り摂っちゃおう! っていう。



理想はコレに有酸素運動ですね♪
継続は力なり。
ダイエット記録つけると長続きしますよ^^


動物ダイエットっていうサイトでダイエット記録がつけられるみたいです( ´艸`)

ダイエット関連商品





nice!(0)  コメント(46)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

nice! 0

コメント 46

aosima0714

初めまして!
遊びに来ました!
これからヨロシクお願いしま~す<m(__)m>
by aosima0714 (2009-07-01 18:34) 

真剣に向き合ってはくれませんか?

男の人と出会うきっかけがなくて!こう言う場をかりてみるのもひとつのきっかけですよね、メール待ってます love.love.happy-@docomo.ne.jp
by 真剣に向き合ってはくれませんか? (2010-01-15 13:25) 

スタービーチ

最も復活してほしかったサイトでダントツのNO.1であるスタービーチがとうとう復活!!以前にもましてご利用者様に満足していただける最高のシステムになっております
by スタービーチ (2010-02-17 14:07) 

スタービーチ

一時代を築いたスタービーチは閉鎖になってしまいましたが、もう一度楽しい思いをしたい、もう一度であいたいと思う有志により再度復活しました
by スタービーチ (2010-02-24 15:31) 

恋愛

毎日楽しい生活してても何かが足りないって思った時何が足りないか分かったの…O(≧▽≦)O それは恋愛だったんだ~って(苦笑)σ(^_^;)唯一、私にはなかったもの…彼氏がほし~い(>▽<;; フリーの人いませんか?私を恋人にして下さい♪ beat-angel.risa@docomo.ne.jp
by 恋愛 (2010-03-05 13:53) 

セレブラブ

セレブラブなリッチセレブリティ達のアダルトコミュニティーサイト!お金と時間に優雅なセレブ女性達はアダルトコミュで男性との秘密交際
by セレブラブ (2010-03-25 13:32) 

モバゲー

モバゲーよりすごいスタービーチで最高の恋をしよう!!理想のパートナーと出会って理想の恋をしたい…そんなアナタに最も最適なスタビで恋の幸せ掴みとりましょう♪
by モバゲー (2010-04-04 14:42) 

スタービーチ

ついに帰ってきたドキドキスタービーチで素敵な恋をGETしよう♪会員数も50万人突破で以前よりも直ぐに理想の相手にであえちゃう
by スタービーチ (2010-05-02 13:11) 

安田記念

第60回 安田記念 2010 予想 オッズから展開と結果をズバリ当てる
by 安田記念 (2010-05-27 13:21) 

ツイッター

誰もが知ってるツイッターがあなたにであいを!?ツイッター利用者増加=であえる確立急増中
by ツイッター (2010-06-09 13:43) 

宝塚記念

第51回 宝塚記念 2010 予想データを完全攻略!出走馬 枠順などからはじきだすデータは文句なし
by 宝塚記念 (2010-06-12 14:21) 

グリー

グリーで提供しているのは他社にはできない出 会 い。質の悪い出 会 いよりも質の良いものを提供しております
by グリー (2010-08-07 12:08) 

SMチェッカー

あなたの秘められたSM度がわかるSMチェッカー!簡単な質問に答えるだけで自分の隠された部分が分かります
by SMチェッカー (2010-08-16 14:05) 

スタービーチ

友達探しや恋人探しならやっぱり定番のスタービーチ!ヒマな女の子たちとすぐに会えちゃうんです
by スタービーチ (2010-09-02 13:05) 

mコミュ

mコミュで簡単にハメ友を見つけませんか!!登録している娘は相手は誰でも良いんです、条件はSEXが好きの一点だけです。さあ連絡を
by mコミュ (2010-10-26 13:03) 

ワンピース

誰もが知ってるアニメ、ワンピース。もし自分が海賊なら懸賞金は?海賊王クラス、それともチョッパークラスか?男女関係無く楽しめますよ
by ワンピース (2010-11-01 15:10) 

ニューハーフ

ニューハーフと出会える新感覚出会いBBSが誕生しました!ニューハーフと逢いたい男性は当サイトに今すぐ参加しよう
by ニューハーフ (2010-11-07 15:24) 

神待ち

ご近所の神待ち・家出少女と遊びませんか?少女たちの書き込みで溢れています
by 神待ち (2010-11-12 13:36) 

風俗店

ブログ見ました。ブログ面白かったです。
by 風俗店 (2010-11-15 12:34) 

熟女 画像 掲示板

おもしろいブログをありがとう!
by 熟女 画像 掲示板 (2010-11-18 12:15) 

流出画像

流出画像、レアなお宝、ハプニング画像が満載!お宝が取り放題♪
by 流出画像 (2010-11-20 13:43) 

ジャパンカップダート

第11回 ジャパンカップダート 2010 予想 オッズには抜け穴がある・・・出走馬の調整、展開を完全に読みきる!裏情報を独占公開
by ジャパンカップダート (2010-11-23 13:10) 

朝日杯フューチュリティステークス 2010

第62回 朝日杯フューチュリーステークス 2010 出走馬の状態や枠順から今年のレース展開を徹底分析、情報をツイッターで配信します
by 朝日杯フューチュリティステークス 2010 (2010-12-10 12:59) 

クルーズ ブログ

日本でも最大級のクルーズ ブログで、クリスマスを一緒に過ごす相手を見つけませんか?気になる異性がいたら直メ直電で即ゲット出来ますよ
by クルーズ ブログ (2010-12-17 13:03) 

デコログ

今、本当に出会える掲示板はデコログ!芸能人も愛用しているので友達になれちゃうかも!
by デコログ (2011-01-08 17:21) 

無修正動画

AV女優から超カワイイ素人まであらゆるジャンルの激ヤバ無修正動画が無料でゲット出来るのはこのサイトだけ!
by 無修正動画 (2011-01-16 16:52) 

モバゲー

芸能人も多数利用している話題のモバゲーで暇な時間を素敵な時間に変化させませんか?
by モバゲー (2011-03-16 16:12) 

不倫

あなたの不倫度はどれくらい?この不倫度チェッカーでチェックしてみよう!あなたは純粋に一人だけを愛することができるのか!?
by 不倫 (2011-07-08 12:07) 

適正年収

あなたの適正年収はいくら?あなたが本来受け取るべき年収をこの適正年収診断でチェックしてみましょう!あなたは今の年収で満足ですか?
by 適正年収 (2011-07-17 03:27) 

金儲け

楽してお金儲けしたいですよね?あなたの金儲け度を測れるサイトが誕生!!億万長者の近道がココにある!!
by 金儲け (2011-07-19 04:18) 

テル友

このテル友で実際に出会ちゃった人多数!!直電から始まる出会いも新しくない?
by テル友 (2011-07-20 01:48) 

セフレ

自分に都合がよくてエロい。しかも抜群の容姿de若い!そんなもう狂喜乱舞してしまいそうなセフレが見つかってしまうサイトが遂に登場してしまった
by セフレ (2011-07-21 00:26) 

エッチ

あなたのエッチ度、測ります!?エッチ度チェッカーの誕生です!あなたの深層心理を分析するのでホントの自分が見えてくる!
by エッチ (2011-07-23 02:05) 

おっぱい

あなたが望む理想のおっぱいとは?あなたが思う最高のおっぱいとは?
by おっぱい (2011-07-27 02:34) 

浮気

アナタの胸に秘めた浮気願望が暴かれる!?自分の浮気度を調べてみよう!自分の本当の気持ち、知りたくありませんか?
by 浮気 (2011-07-30 03:28) 

童貞

童貞卒業期待度をチェックできるサイトが誕生しました!この夏は童貞卒業のチャンス!あなたは実は童貞卒業目前かもしれません!?
by 童貞 (2011-08-02 00:47) 

金儲け

アナタは大金持ちになれるか!?あなたの行動から心理、果ては金運まであらゆる金儲けのための資質を調べます!意外と金儲けは簡単に出来る!?
by 金儲け (2011-08-05 04:26) 

玉の輿

あなたは玉の輿に乗れるかもしれませんよ!?今すぐこのサイトでチェック!ココで玉の輿結婚のチャンスが見えてくる!!
by 玉の輿 (2011-08-06 02:31) 

モバゲー

あなたのモバゲー度がまるわかり!素人か玄人か診断します!
by モバゲー (2011-08-10 06:30) 

セフレ

セフレを見つけるならココ!セフレ期待度をチェックできる性格診断のサイトが誕生!!アナタは上手に遊べますか?
by セフレ (2011-08-11 00:02) 

グリー

グリーにハマっている人集まれ!自分のグリー度を測れるサイトが誕生!!最近始めた人もマニアレベルの人も今すぐチェック!
by グリー (2011-08-13 03:34) 

メル友

意中の相手は君をメル友止まりかそれともそれ以上と意識してくれているのか簡単な質問に答えるだけで判断してくれる!
by メル友 (2011-08-15 00:36) 

モバゲー

モバゲーでは今までに味わった事のない最強のトキメキを提供しております
by モバゲー (2011-08-18 01:56) 

M男

女性に侮辱されたり罵られて興奮してしまうM男は集まれ!アナタのM度を測れるサイトが誕生!あなたはどんなプレイがお好みですか?
by M男 (2011-08-19 02:57) 

童貞

早く童貞を捨てたいと思っているあなたにピッタリのサイトが誕生!あなたの童貞卒業を優しくサポートしちゃいます☆
by 童貞 (2011-08-20 23:42) 

エッチ

エッチなことが好きですか?このエッチ度チェッカーであなたのエッチ度を赤裸々に分析!あなたの隠された性癖が判明するかも!?
by エッチ (2011-08-22 08:22) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL:

SEO対策済みテンプレート

バナナダイエットTOPへ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。